Wandelen is gezond!
10.000
stappen per dag
of
gewoon eventjes naar buiten
voor
een portie vitamine D,
een
wandeling is altijd een goed idee!
Om "het
toertje rond den blok" een beetje creatief aan te pakken,
vinden
jullie hieronder enkele tips:
- neem een
emmertje stoepkrijt mee zodat de kinderen onderweg boodschappen, pijlen,
tekeningen, hinkelpad, ... kunnen achterlaten.
Zo hebben de buurkinderen er ook
nog plezier aan!
- laat de
kinderen op voorhand tekeningen / brieven maken, stop ze in enveloppen en laat
er huisnummers op plakken.
Zo kunnen ze op zoek gaan naar huizen met de
correcte huisnummers om de brieven in de juiste brievenbus te stoppen.
- laat de kinderen foto's nemen, bijvoorbeeld van huisnummers, brievenbussen, de knuffels voor het
raam, ...
- ga op
berenjacht en vergeet niet van voor de wandeling een knuffel voor je eigen raam
te zetten.
https://www.hln.be/nina/fit-gezond/daarom-staan-er-hier-en-daar-knuffelberen-voor-het-raam~a20a0cd0/
Helemaal onderaan dit artikel zit een tekening die ze op voorhand kunnen inkleuren, om dan in de bus te steken bij
het huis waar ze een beer gespot hebt.
Ze kunnen hun naam (en eventueel adres) op
de tekening vermelden.
Hopelijk
hebben de kinderen voldoende tekeningen ingekleurd, want er zijn wel wat mensen
die met deze actie meedoen. ;)
- speel het
spelletje "ik zie wat jij niet ziet"
- doe alsof
de grond lava is en je moet huppelen om er aan te ontsnappen.
Stilstaan is
verboden!
- zet 10
stappen vooruit en 10 achteruit, weer 10 vooruit, ...
- neem een
buggy met een pop / knuffel, ... mee
- zorg
ervoor dat je step er tip-top uitziet: stickers, lintjes, vlaggetjes, ...
- zwaai als
je mensen voor het raam ziet zitten, de kans dat ze terugzwaaien is zeer groot!
- neem een
zak mee, doe (werk)handschoenen aan en verzamel zwerfvuil, eventueel met behulp
van een grijptang / afvalgrijper
- zet thuis
voor de wandeling alles klaar om wat er na de wandeling volgt, bijvoorbeeld een
vieruurtje klaarmaken en opeten, iets knutselen, een gezelschapsspel spelen, ...
Denk eraan
van tijdens het wandelen voldoende afstand te houden
en als je terug thuis
bent...
handen wassen!
Geniet van de buitenlucht,
zorg voor elkaar en blijf gezond!
Dit is een tekening die je kan afdrukken en inkleuren.
Daarna ga je op berenjacht
en stop je overal waar je een knuffel ziet staan
en stop je overal waar je een knuffel ziet staan
een tekening in de brievenbus.
Op de stippellijnen kan je je naam schrijven.
Ik heb je knuffel
gezien!!!
Tof dat jullie meedoen met de
berenjacht!
Een "beredikke" knuffel
vanwege
................................................................
Geen opmerkingen:
Een reactie posten